Evenementen
.
Doelgericht starten met sporten door middel van START! programma`s
De weg naar een duurzame en gezonde leefstijl !
Bewegen wordt hét preventie middel van de toekomst genoemd, echter zonder kennis ontwikkeld over het “WAAROM” blijft een gezondere leefstijl niet kleven volgens gezondheidsspecialisten. Mensen die al geruime tijd non actief zijn kunnen vaak moeilijk een start maken met bewegen. De drempel naar het sportcentrum is vaak te hoog en op eigen houtje gaan bewegen komt er vaak niet van. Juist voor de groep mensen die een (door)start willen maken naar een gezondere en actievere leefstijl heeft Stichting Nationaal Gezondheidsplan de START programma`s ontwikkeld.
Niet meteen een jaar abonnement, maar eerst starten met een START!programma van 13 weken. Gedurende deze 13 weken kan de deelnemer onbeperkt bewegen bij Sportinstituut Berlicum in Berlicum. Voorafgaande aan het programma zal men getest worden op de gezondheid, fitheid en leefstijl zodat er een goede indruk verkregen wordt van de eventuele klachten en fitheid om vervolgens een doelgericht programma te kiezen. Na afloop van het programma wordt er een resultaatmeting gedaan, zodat er kan worden vastgesteld welke vooruitgang er is geboekt. Naast de doelgerichte begeleiding van de START!coach, krijgt de deelnemer ook een doelgericht cursusboekje thuisgestuurd. Volgens specialisten is juist de combinatie tussen bewegen en `leren` de sleutel naar een duurzame gezondere leefstijl.
Om de deelnemer in het eerste jaar intensief een steun in de rug te bieden krijgt elke deelnemer 12 maanden de beschikking over een persoonlijke leefstijl website. Op deze website kan men diverse leefstijl programma`s volgen, een persoonlijke beweeg-, voeding- en ontspanning monitor gebruiken, deel nemen aan webvideo workouts en gebruik maken van een geavenceerd voedingsdagboek.
Er zijn 5 START!programma`s ontwikkeld waaruit men een keuze kan maken nl; Slank!START, Rug!START, RSI(Cans)!START, Mentaal!START en Fit!START.
Stichting Nationaal Gezondheidsplan heeft de START!programma`s ontwikkeld in opdracht van enkele zorgverzekeraars. Sommige zorgverzekeraars vergoeden een groot gedeelte van de START!programma`s.
Verdere informatie of deelname, neem contact op.
Braderie zondag 19 september 2010
Zondag 19 september wordt op initiatief van Stichting Braderie Berlicum een Braderie georganiseerd. In dit weekend is het kermis, dus lekker druk, maar ook gezellig.
Ook Sportinstituut Berlicum is vertegenwoordigd op de Braderie met verschillende demonstraties.
De Braderie wordt gehouden rondom het Mercuriusplein, Kerkwijk van 11.00 uur tot 17.00 uur.
