Sport

Sporten met verstand

Sporten bij sportinstituut Berlicum betekent sporten met gezond verstand. Bij Sportinstituut Berlicum is een deskundig team aanwezig bestaande uit fysiotherapeuten en sportleraren (essen) en begeleidend personeel die erop toezien dat er verantwoordelijk en veilig wordt gesport waardoor de kans op blessures nagegenoeg is uitgesloten. Persoonlijke trainingsadviezen spelen hierbij een grote rol.

De belangrijkste doelstelling is u enthousiast te maken voor gezond bewegen en u te helpen naar een actieve(re) lifestyle. En dat betekent bewegen binnen uw eigen mogelijkheden, op uw eigen manier. Betrokken bij uw eigen lichaam, "je thuis voelen in je eigen lichaam", enthousiasme voor beweging en sport, zo zien wij u het liefst!

Fitness

Bij sportinstituut Berlicum zijn de mogelijkheden op het gebied van fitness onbeperkt. Als u start zal er een persoonlijk beweegadvies volgen wat afgestemd is op uw doelstellingen (afvallen, conditie opbouwen, krachtopbouw of hypertrofie; dikte groei in de spieren).
Hiernaast wordt ook de beginsituatie bepaald aan de hand van een aantal testen en bestaat er de mogelijkheid om na 10 weken te kijken of er vooruitgang is.

Geen excuus meer!

"Ik ben te oud om te sporten"
Met uw persoonlijk beweegadvies traint iedereen verantwoord op zijn eigen nivo. Onze instructeurs zijn goed opgeleide, enthousiaste specialisten in gezond bewegen. De mogelijkheid tot overleg met de afdeling fysiotherapie is altijd mogelijk. U kunt dan samen bepalen of een oefening of activiteit voor u geschikt is of aangepast moet worden.

"Ik kan niet met de groep mee"
Dat hoeft ook niet. U beweegt immers op uw eigen tempo in uw eigen ritme. Ook bij de groepsactiviteiten. U beweegt toch voor uzelf?

"Ik heb niet voldoende motivatie"
Point System zorgt voor meetbare resultaten en (tussen) doelen. U zult merken dat u hierdoor gesteund en gestimuleerd wordt. En wat dacht u van onze instructeurs?